25/1 12km dislivello positivo 350 mt
26/1 10km dislivello positivo 400 mt
5 ore - Ciaspolata del sabato
4 ore - Ciaspolata della domenica
2 pratiche Yoga di 1h15min
Equipaggiamento : ciaspole, zaino piccolo (max 20lt), cambio abiti per un giorno, tappetino yoga...
(Maggiori dettagli dopo l'iscrizione)
Ritrovo Sabato 25/1 ore 10.15 all'agriturismo
Fine esperienza domenica 26/1 ore 15.00
Ciaspole & Yoga
sabato 25 e domenica 26 gennaio 2020
Un week-end nel cuore dell'appennino, per ciaspolare e praticare yoga .
Alloggeremo e praticheremo yoga all'agriturismo Il Feliceto, un piccolo angolo di paradiso dell'Appennino Tosco-Emiliano.
Percorreremo con le ciaspole i sentieri innevati dei boschi di quota, partendo da Capanno Tassoni, bilanciando l'espolrazione "esterna" della montagna emiliana, con l'esplorazione "interna" della pratica yoga
LE CIASPOLATE
Sabato 25 gennaio
Partendo da Capanno Tassoni ci muoveremo in direzione nord-ovest in boschi di abeti e faggi verso il monte Rondinara. Proseguiremo la nostra ciaspolata fino al bivacco "La Pilaccia" per poi tornare, sempre sullo stesso percorso dell'andata ma con luci più morbide, all'agriturismo.
IMPEGNO FISICO : MEDIO
Domenica 26 gennaio
Partenza sempre da Capanno Tassoni, ma questa volta la direzione sarà opposta. Con una comoda carrareccia risaliremo pian piano di quota, sempre immersi in boschi di faggi e abeti fino a raggiungere il Passo della Croce Arcana. Punto panoramico di "con-inizio", e di grande importanza storica come nodo di comunicazione tra l'Emilia e la Toscana. Da qui torneremo lungo il sentiero percorso all'andata verso il nostro agriturismo
IMPEGNO FISICO : MEDIO
PUOI PARTECIPARE ANCHE SE NON HAI MAI CIASPOLATO
LO YOGA
COSTO
150 € a persona che comprende
- organizzazione e coordinamento delle attività
- 2 ciaspolate con Guida Ambientale Escursionistica. Professione esercitata ai sensi della legge 14 gennaio 2013, n. 4 (G.U. n.22 del 26-1-2013) e LR Toscana 86/2016 e successive modifiche
- 2 pratiche Yoga da 1,15h con Insegnante 500ore
- Agriturismo "il Feliceto" (1 notte, 1 cena, 1 colazione e 1 pranzo della domenica, affitto sala yoga)
- Assicurazione medico/bagaglio
NON COMPRESO NELLA QUOTA:
- Pranzo al sacco del sabato
- Dolci, bevande, caffe e liquori dei pasti
- Noleggio ciaspole (7€ al giorno)
- Trasporti
DIREZIONE TECNICA: Tuscany4me Agenzia di Viaggi e Tour Operator,
Piazza Umberto I, 8 57027 San Vincenzo (LI). Tel. 0565-705205 www.tuscany4me.net. E-mail info.tuscany4me@gmail.com
L'insegnante sarà Emanuele Bellini di In-Yoga.
La pratica è di "Yoga integrale". Ci muoveremo nelle asana dal dinamico, allo statico, al rilassamento.
La pratica verrà adattata al livello dei partecipanti, può partecipare anche chi non avesse mai praticato yoga
ISCRIZIONE
Clicca sul pulsante ISCRIVITI in alto e compila il form.
Una volta inviato il form sarai contattat@ dal Tour Operator Tuscany4me e ti verrà spiegata la procedura di pagamento della quota e la compilazione di un documento di conferma partecipazione e firma privacy.
Ultimo giorno per iscriversi - mercoledì 8 gennaio 2020
> L'esperienza sarà confermata con un minimo di 10 partecipanti
> L'esperienza non è adatta a ragazze/i con età inferiore ai 16 anni
> Cani non ammessi
> Codici sconto forniti da AltreVie NON validi per questa esperienza
Se l'esperienza non venisse confermata, sarà rimborsata al 100% la quota chiesta per l'iscrizione
DETTAGLI ORGANIZZATIVI
Situato ai piedi dell'appennino Tosco Emiliano nel cuore del Parco del Frignano a 1150 m d’altitudine.
Caratteristica struttura appenninica della metà del '600, completamente ristrutturato.
Barbara e suo marito Nicola ne sono i gestori.
- Le camere sono in camere da 2 o 4 letti con bagno e doccia interni alla camera (ci divideremo tra maschi e femmine, se non sarà possibile farlo le camere potranno essere miste)
- La struttura fornisce le coperte, le lenzuola, le federe e gli asciugamani per ogni singolo ospite.
- Il pranzo e la cena saranno con menù vegetariano. Se desideri un menù con carne comunicacelo in fase di iscrizione.
- Chiederemo di segnalare, in fase di iscrizione, eventuali intolleranze o allergie, grazie!
RAGGIUNGERE L' AGRITURISMO
Come consuetudine dei nostri Trekking & Yoga faremo due punti di ritrovo, uno in Emilia in zona Sassuolo ed uno in Toscana in Zona Firenze. Ottimizzeremo i posti auto per raggiungere l'agriturismo con meno mezzi possibili.
DA NON PERDERE
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I boschi innevati
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Ciaspolare nel silenzio della montagna
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Le pratiche Yoga con Emanuele
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Il passo della Croce Arcana
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Il pranzo al sacco nel bivacco