

sab.15 km 500 mt dislivello positivo
dom.10 km 350 mt dislivello positivo
Partenza escursioni ore 9.30
Abbigliamento: scarpe da trekking, giacca antipioggia, zaino piccolo





Ritrovo ore 9.15 al Rifugio sabato 06/10
Possibili punti di ritrovo a Firenze e Modena
Trekking & Yoga
weekend 6-7 ottobre 2018
Due giorni immersi nella natura per camminare e praticare yoga
Avremo come base il Rifugio Casa al Giogo in Mugello
++ Costo totale 100 € ++
Comprensivo di 1 notte con mezza pensione - 1 pranzo al sacco
2 pratiche Yoga con Insegnante 500 ore
2 escursioni con conduzione Guida Ambientale Escursionistica
>> Prenotazione con pagamento 40 € di caparra <<
tramite bonifico con beneficiario e codice IBAN:
Marco Orazzini >> Iban: IT20M0760105138273139073143
CAUSALE - Caparra T&Y ottobre 2018
Comunicazione di avvenuto pagamento a info@altre-vie.com o chiamando il 346.476.46.49
Questo il programma di massima:
SABATO 6 Ottobre
9:15 ritrovo presso il rifugio
9:30 partenza a piedi + pranzo al sacco
16:00 ritorno al rifugio
17:30 yoga
19:30 cena
DOMENICA 7 Ottobre
7:15 pratica yoga
9:30 partenza a piedi
12.30 pranzo al sacco
15:00 ritorno al rifugio e conclusione
Gurada le foto del Trekking&Yoga di luglio scorso
> www.altre-vie.com/foto-trekking-yoga-luglio2018
Chi siamo e cosa faremo:
YOGA
Con Emanuele Bellini
insegnante Yoga 500 ore
Pratiche yoga adattate in base
al livello dei partecipanti
Durata pratiche: 1 ora 15 minuti circa
www.in-yoga.it
info@in-yoga.it
347 0178233
TREKKING
Con Marco Orazzini
Guida Ambientale Escursionistica
Info su escursioni
sabato 5,5 ore circa escluso soste
(15 km - 500 mt dislivello positivo)
domenica 4,5 ore circa
( Km 10 - 350 mt dislivello positivo)
info@altre-vie.com
346 4764649
FAQ
Come posso contattare l'organizzatore per eventuali domande?
info@altre-vie.com
info@in-yoga.it
Marco 3464764649
Emanuele 3470178233
Qual'è la politica di rimborso?
Rimborso totale fino a 10 gg prima dell'evento
Quali sono le opzioni di trasporto/parcheggio per l'evento?
Possibilità di organizzarci con i mezzi sia dal versante toscano che dal versante emiliano, con punti di ritrovo indicativamente nella zona Firenze e di Modena. Maggiorni informazioni verranno comunicate dopo la registrazione all'evento.
Cosa portare
Per il TREKKING: scarpe da trekking alte con suola in Vibram o marche di qualità simili; zaino piccolo (20lt); una borraccia/bottoglia con capienza da 1lt; bastocini da trekking (consigliati ma non obligatori); vestirsi a strati. Maggiori info in EQUIPAGGIAMENTO nella pagina www.altre-vie.com/info
per lo YOGA: tappetino, vestiti comodi. Lo yoga verrà praticato nel prato antistante il rifugio se le temperature lo consentiranno, altrimenti all'interno del rifugio
DA NON PERDERE
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Le pratiche di Yoga
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L'escursioni in
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Stare insieme in rifugio
alcune
TRACCE DI ANIMALI
che potremmo incontrare



