sabato 21 e domenica 22 luglio

TREKKING & YOGA  

In appennino tosco-emiliano

100€

11 km     450 mt dislivello positivo

8 km       350 mt dislivello positivo 

Partenza escursione sabato ore 9.30

Partenza escursione domenica ore 9.30

Abbigliamento: scarpe da trekking, giacca antipioggia, zaino piccolo 

Ritrovo  ore 9.00 al Rifugio sabato 21/07

Possibili punti di ritrovo a Lucca e Modena

(maggiori info nella mappa sotto)

Pranzo organizzato

borraccia

Portare

La registrazione all'evento sarà valida con il pagamento di 40 Euro di caparra e dopo la ricezione dell'email di conferma di iscrizione del portale Eventbrite(™)

Da una collaborazione tra In-Yoga e AltreVie, questa estate proponiamo una due giorni per riconnettersi con noi stessi in mezzo alla natura, in montagna.

Avremo come base il Rifugio Burigone di San Pellegrino in Alpe,a quota 1525 mt sull'Appennino tosco-emiliano.

>>> Prenotazione entro il 10 giugno 2018 con pagamento 40 €  di caparra

( cliccando su "ISCRIZIONE si apre la procedura di registrazione, possibilità di pagamento della caparra anche con bonifico)

 

Questo il programma:

SABATO 21 Luglio
9:00 ritrovo presso il rifugio
9:30 partenza escursione (pranzo al sacco)
16:00 ritorno al rifugio
17:30 yoga
19:30 cena

DOMENICA 22 Luglio
7:00 yoga
9:30 partenza escursione  (pranzo al sacco)
15:00 ritorno al rifugio e conclusione

YOGA   www.in-yoga.it
Con l'amico Emanuele (Lele) Bellini 
insegnante Yoga 500 ore

Faremo pratiche yoga adattate in base 
al livello dei partecipanti
Durata pratiche: 1 ora 15 minuti circa

>Costo totale 100 € 

Comprensivo di 1 notte con mezza pensione - 2 pranzi al sacco
>2 pratiche Yoga 
>2 escursioni con conduzione Guida Ambientale Escursionistica

DA NON PERDERE
  • Le pratiche di Yoga nel prato

  • L'escursioni di crinale 00

  • Stare insieme in rifugio 

alcune
TRACCE DI ANIMALI
 che potremmo incontrare
 

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