

11 km 450 mt dislivello positivo
8 km 350 mt dislivello positivo
Partenza escursione sabato ore 9.30
Partenza escursione domenica ore 9.30
Abbigliamento: scarpe da trekking, giacca antipioggia, zaino piccolo





Ritrovo ore 9.00 al Rifugio sabato 21/07
Possibili punti di ritrovo a Lucca e Modena

Pranzo organizzato
borraccia
Portare
La registrazione all'evento sarà valida con il pagamento di 40 Euro di caparra e dopo la ricezione dell'email di conferma di iscrizione del portale Eventbrite(™)
Da una collaborazione tra In-Yoga e AltreVie, questa estate proponiamo una due giorni per riconnettersi con noi stessi in mezzo alla natura, in montagna.
Avremo come base il Rifugio Burigone di San Pellegrino in Alpe,a quota 1525 mt sull'Appennino tosco-emiliano.
>>> Prenotazione entro il 10 giugno 2018 con pagamento 40 € di caparra
( cliccando su "ISCRIZIONE si apre la procedura di registrazione, possibilità di pagamento della caparra anche con bonifico)
Questo il programma:
SABATO 21 Luglio
9:00 ritrovo presso il rifugio
9:30 partenza escursione (pranzo al sacco)
16:00 ritorno al rifugio
17:30 yoga
19:30 cena
DOMENICA 22 Luglio
7:00 yoga
9:30 partenza escursione (pranzo al sacco)
15:00 ritorno al rifugio e conclusione
YOGA www.in-yoga.it
Con l'amico Emanuele (Lele) Bellini
insegnante Yoga 500 ore
Faremo pratiche yoga adattate in base
al livello dei partecipanti
Durata pratiche: 1 ora 15 minuti circa
>Costo totale 100 €
Comprensivo di 1 notte con mezza pensione - 2 pranzi al sacco
>2 pratiche Yoga
>2 escursioni con conduzione Guida Ambientale Escursionistica
DA NON PERDERE
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Le pratiche di Yoga nel prato
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L'escursioni di crinale 00
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Stare insieme in rifugio
alcune
TRACCE DI ANIMALI
che potremmo incontrare




